Per riassumere ciò che ho ricavato dallo scambio fra Damina e Anonimo: come comportarsi con le persone oppresse dalla negatività o decisamente depresse? La mia modesta risposta: cercare di mettersi nei loro panni, ricordare che non si sa cosa abbiano dentro, e non cercare di costringerli a essere positivi! Siate positivi voi stessi, se avete la fortuna di riuscirci... ma senza salire in cattedra, o si peggiorano solo le cose. Ho ricevuto altri commenti su come essere meno negativi nella conversazione con un'amica. La sua opinione è che la volontà aiuta a guarire le patologie psichiche. Ma nella mia esperienza (smetto di parlare per Dama o altri, perché non voglio fare lo stesso errore che attribuisco ad altri, di presumere cosa hanno dentro) le patologie psichiche attaccano proprio la volontà! Anzi, è doloroso sentirsi dire "usa la volontà", perché la reazione è: "Diavolo, se potessi migliorare con la volontà, sarei ancora qui a star male come un cane?" Ci si sente addirittura in colpa. Le volte che ho ottenuto i migliori risultati la volontà non c'entrava nulla. Certe sere i miei amici mi chiamavano e mi invitavano fuori, e io cominciavo la routine: "Non me la sento, temo che potrei ammazzare qualcuno, ci sarà di sicuro gente che detesto, e comunque sono stanchissima." Poi loro mi comparivano sulla porta dicendo "Sali in macchina, adesso!" e io andavo e mi divertivo. Non era la volontà; era l'istinto. (Ecco perché spero che una certa persona salti fuori e mi dica: "Aggiorniamo la nostra relazione alla versione Beta 1.2", e mi coglierebbe talmente di sorpresa che probabilmente direi di sì.) Stiamo parlando di me e di quelli che si trovano in situazioni simili, non dei fintoni che cercano di ottenere simpatia - anche se, ripeto, è molto difficile giudicare. Certo, la volontà è importante, è ciò che mi ha spinto a cercare aiuto, non sto dicendo che non conti nulla. Ma a volte non funziona e basta, perché la natura stessa della bestia è di colpire tutte le emozioni e qualità positive. Mi è venuta in mente una bizzarra metafora per come mi sento. Kimi Raikkonen sulla griglia di partenza del Gran Premio di Monte Carlo... a piedi. Il direttore sportivo della Ferrari gli dice: "Dobbiamo vincere! Sii positivo! Vedi il lato buono! E' una giornata splendida e Hamilton ha mal di denti!" "Sì, signore, ma ecco, non so come dirglielo... non ho la macchina." "Sciocchezze! Usa la volontà! Sei forte, so che puoi farcela!" "Ehm, sì, signore, faccio di tutto per essere forte, ma ripeto... NON - HO - LA - MACCHINA." "Ah, sei troppo negativo! Smetti di piangerti addosso! Vai là fuori e vinci!" A questo punto Kimi, essendo invero forte e pieno di volontà e iniziativa, lascia il circuito, prende il primo aereo per Maranello, chiede ai tecnici di costruirgli subito la macchina e torna a Monte Carlo. Però a quel punto la gara è finita e lui è lì con una macchina, niente meccanici e nessuna idea di cosa fare per il successivo Gran Premio, se anche solo ottenere la cosa indispensabile che gli serve per correre deve essere così difficile. A parte, ovviamente, dare un colpo di telefono a Montezemolo e licenziare il direttore sportivo. | (Sorry if I haven't translated the posts below. They felt private, of no interest to the larger public, but depression is important to the larger public, so here's the lowdown: how to behave with people who are oppressed by negativity or downright depressed? My humble answer: try to put yourself in their shoes, remember you don't know what's inside them, and don't try to force them to be positive! Be positive yourself, if you're so lucky you can... but not in a holier-than-thou way, or things get much worse.) More comments on how to be less negative, stemmed from a conversation with a friend. Her opinion is that the will helps healing mental problems. But in my experience (I'll stop talking for Dama or others, because I don't want to make the same mistake I accuse others of, presuming what's inside them) mental problems attack exactly the will! In fact, it's saddening to be told "use your will", because the reaction is: "Hell, if I could will it away, would I be still here suffering like a dog?" One even feels guilty. The times when I've had the better results are when the will was not remotely involved. There had been evenings when my friends called and invited me somewhere and I started the routine "I don't feel like it, I'm worried I might kill someone, there will be surely people I hate, and anyway I'm so tired." Then they showed up at my door saying "Now get in the car!" and I went and had fun. It was not the will: it was instinct. (That's why I'm hoping that a certain someone just comes up to me and says "Let's upgrade our relationship to Version Beta 1.2", and I'd be so taken aback I'd probably answer yes.) I'm still talking about me and those who are truly affected by this, not the posers who try to garner sympathy - though, I repeat, it's very hard to judge. The will IS important, it was the will that pushed me to look for help, I'm not saying it's totally useless. But sometimes it just doesn't work, because it's the very nature of the beast to affect all the positive emotions and qualities. A bizarre metaphor for the way I feel came to me. Kimi Raikkonen on the Monte Carlo Grand Prix starting grid... on foot. The Ferrari director is giving him a pep talk: "We must win this race! Be positive! See the bright side of things, it's a beautiful day and Hamilton has toothache!" "Yeah, sir, but uh, I don't know how to say it... I don't have the car." "Rubbish! Just use your will! You're strong, I know you can do it!" "Er, yes, sir, I'm strong as much as I can, but I repeat... I - HAVE - NO - CAR." "Ah, you're too negative! Stop whining about yourself! Just go out there and do it!" At this point Kimi, being indeed strong and full of will and initiative, leaves the circuit, takes the first plane to Maranello, asks them to build him a car immediately and flies it back. By the time he comes back to Monte Carlo, however, the race is over and he is left with one car, no mechanics and no idea what to do for the next Grand Prix, if it has to be this difficult just obtaining the very thing he needs to race. Except, of course, place a call to Montezemolo and fire the director. |