Ho chiarito un po' il post nel caso qualcuno temesse che fosse accaduta una tragedia. In realtà ho avuto un disaccordo con un'amica sul mio modo di descrivere una cosa accaduta anni fa a qualcuno che non ho mai conosciuto. Se la mia amica legge questo, glielo spiegherò nello stesso modo quando ci vediamo. Ma forse qualcun altro trarrà speranza da ciò che scrivo. Mi dispiace, ora mi sento a disagio per quelle parole, se hanno causato dolore. Ma non credo che descrivere qualcuno che si è tolto la vita a causa della depressione come... beh... qualcuno che si è tolto la vita a causa della depressione sia "inappropriato alla mia sensibilità". Io sono super-sensibile a questo tema. Ammetto che non ho pensato all'effetto di quelle parole sui discendenti sopravvissuti di questa persona. Forse hanno imparato ad affrontare i nudi fatti della sua morte, forse no. Non considerarlo è stato forse davvero insensibile da parte mia. Ma io stavo considerando soprattutto i milioni di persone viventi che oggi soffrono di depressione, da un'ansia leggera a pensieri di suicidio. A me hanno diagnosticato una forma di depressione cronica e sono decisa a sconfiggerla. Sono fortunata perché non ho mai pensato seriamente al suicidio, ma ci sono state volte in cui sarebbe stato un sollievo se fossi caduta morta sul posto. In quelle volte non mi fregava nulla delle persone care, di chi avrebbe sofferto per la mia perdita. Volevo solo che il dolore passasse. Qualche volta, anche adesso che mi sento meglio (shhh), ci sono ancora momenti in cui desidero quella pace. Con quella descrizione volevo dire che la depressione non è un "male oscuro" da nascondere, che può condurre al suicidio per un crudele e casuale destino. È una malattia come il cancro o l'epatite o il raffreddore comune, e la morte può essere una conseguenza se non viene curata, come qualsiasi malattia. Ma E' CURABILE. Non è vergognosa - ce l'hanno in tanti. E quelli che si sono tolti la vita non erano strambi, codardi, quello che volete: erano persone sofferenti sopraffatte dalla loro malattia. Stiamo anche parlando di molti anni fa: è ancor più triste per lei, ma oggi ci sono molte cure per la depressione. Ai depressi vorrei dire questo: non sentitevi soli. Ci sono molti come voi, non è una vergogna o una sfortuna speciale. E' molto frequente e si può fare molto. Non vergognatevi di parlarne, di chiedere una medicina (chiaramente con moderazione e cura). Se vi sentite di morire, anche quello è normale. Altri hanno pensato lo stesso e hanno resistito. So che non ci si crede - è la tragedia di questa malattia, il cervello ci tradisce - ma domani, o il giorno dopo, ci si sente meglio, specialmente se si capisce che NON SI E' STRANI E NON SI E' SOLI. Spero almeno che questo blog aiuti a dare della depressione un'idea diversa da "un male oscuro." | I made this a bit clearer in case someone was afraid a tragedy had happened. Actually I had a disagreement with a friend on the way I described something that happened years ago to someone I've never known. If my friend reads this, know I'll explain it in the same way to you when next we meet. But maybe someone else will draw hope from what I'm writing. Sorry, now I'm feeling bad about those words, if they were hurtful. But I don't believe that describing someone who took her own life because she was depressed as... well... someone who took her own life because she was depressed is "unworthy of my sensitivity". I'm super-sensitive to this topic. I admit I didn't think about the effect of those words on any surviving descendants of this person. Maybe they learned to cope with the naked facts of her death, maybe not. Not considering this may have been indeed insensitive on my part. But I was considering above all the millions of living people who suffer from depression today, from a light anxiety to thoughts of suicide. I've been diagnosed with a form of chronic depression and I'm determined to beat it. I may be lucky because I've never thought seriously about suicide, but there have been times when it would have been a relief if I had been struck dead on the spot. In those times I didn't care about my loved ones, about those who would suffer from my loss. I only wanted to stop the pain. Sometimes, even now that I feel better (shhh), there are still moments when I yearn for that peace. What I wanted to say with that description was this. Depression is not a "dark illness" to hide, one that can lead you to suicide out of some cruel, random stroke of destiny. It is an illness like cancer or hepatitis or the common cold, and death can be an outcome if it's not treated, like any other illness. But IT IS TREATABLE. It's not shameful - lots of people have it. And those who took their life were not weirdos, cowards, whatever: they were suffering people overcome by their illness. We're also talking of many years ago: it's even sadder for her, but today there are many cures for depression. What I would like to tell depressed people is this: don't feel alone. There are many like you, it's not a shame or special bad luck. It happens very often and a lot can be done. Don't be ashamed to talk to people, to ask for a medicine (of course with moderation and care). If you feel like dying, that's normal too. Others have thought the same and pulled through. I know you don't believe it - that's the tragedy of this illness, your own brain betrays you - but tomorrow, or the day after, you'll feel better, especially if you understand YOU'RE NOT ALONE OR WEIRD IN ANY WAY. I hope at least this blog helps to give a different idea of depression than "a dark illness." |